自分のブログなのに情報が散在していて探しにくかったのでXrecoveryだけ切り出して考察ブログとして残します。
※root化・xdaサイトへのユーザ登録は必須です。 （登録の方法は「迷走するブログ(ﾟ∀ﾟ)」さんのこちらのブログを参考に)
なおrootの取り方はこちらで考察しています。root化はお約束ですが各自自己責任で行って下さい。ブッ壊れても知りません。docomo保証対象外となります。
◆導入方法◆
*事前にXperiaの設定 「田」＞アプリケーション＞提供元不明のアプリにチェックを入れておくこと。
(1)XrecoveryアプリをDL (http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=859571)
(2)xRecovery-0.2-release.apkというファイルがDLされるので、PCで落とした場合はXperiaのSDのカード（の任意の場所へ)へコピー、Xperiaで落とした場合は(標準ブラウザの場合)downloadにあるはず。
(3)apkをタップしてインストール。インストール後、アプリドロワーからxRecovery Installerを実行。←でホームに戻り、Xperiaを再起動。
(4)再起動(電源ON→OFFでも可)後、Sony Ericssonのロゴが出たときに「←」を長めに数回押すと下のように画面が出れば導入成功です。
◆使い方◆
(1)バックアップ/リストア(復元)する
「Backup and restore」を選択(ボリュームボタン下押し）、ホームボタンで実行。バックアップ開始。10分弱かかりましたが最後に「Backup complete!」と出れば成功です。ちなみにリストアも2枚目の画像のようにrestoreを選択すればOKです。
(2)Froyo等のカスタムromを入れる
各rom作者による導入手順に従うのがセオリーですが、SDカードにあるzipファイル等を導入するときは「Install custom zip」を選択、zipファイルを指定して実行します。
という感じでもしいろいろ弄っているうちに起動しなくなったとしてもSony Ericssonロゴまで辿りつければ、ものの数分で復元できますので非常に有用なアプリです。これだけのためにroot化する価値はあると思います。
#不意の水没や故障で機械交換となったときもこれがあれば復旧はほんの1時間もあればできます。リスクも大いにありますがメリットも多いです。